「計測美」カテゴリーアーカイブ

「レコーディングダイエット」と試してガッテンの「計るだけダイエット」のどちらが先だったのか？についてはともかく、今現在、ダイエットは計るという分析学的な見地によって進められる研究分野になっている。 もっとも、体重計で一番 … 続きを読む →

11月に入ってスランプ状態になった。 自己分析をしていくとモチベーション管理が上手くいっていない結論に達そうとするのだが、最近は少し考え方の軸をずらして、毎日の自己管理が上手くいっていないのではないかと考えるようになった … 続きを読む →